A lo largo de nuestra vida y a medida que vamos creciendo y avanzamos en edad las necesidades de sueño van cambiando.
Las necesidades de sueño disminuyen paulatinamente hasta el punto que las horas de sueño son menores.
En los bebés el sueño también irá cambiando en función de su crecimiento y sus características.
Mientras algunos bebés pueden ser dormilones, otros duermen menos, o ven su sueño interrumpido al sentir molestias como
por ejemplo cólicos de gases que no le dejan dormir.
Evolución del sueño del bebé en el primer año de vida:
Recién nacido: en esta etapa que comprende del primer al tercer mes de edad, el bebé toma el alimento cada 3 horas sí está siendo alimentado
con lactancia artificial, sí acaso fuera su alimentación con lactancia materna tomaría el alimento a demanda. el bebé en esta etapa necesita dormir
unas 17-18 horas.
El bebé se despierta cuando siente hambre o está incómodo porque necesita un cambio de pañal,
o siente molestias como pueden ser los cólicos por gases. Una vez atendido vuelve a dormirse.
De 3 a 6 meses: en este momento el bebé toma el alimento cada 4 horas.
En esta etapa duerme de 9 a 10 horas durante la noche y duerme a ratitos durante el día.
De seis a 9 meses: por la noche duerme de 9 a 10 horas y una siesta a media mañana y otra de tarde, durmiendo al día entre 13 y 15 horas..
De 9 meses a 12 meses: alcanzada esta etapa duerme unas 13 horas al día, las horas de siestas son más cortas de aproximadamente una hora.
Durante la noche duerme unas 9 o 10 horas. A partir de los 12 meses se mantiene más activo y aguanta más tiempo despierto,
aún mantiene las dos siestas, y sus horas de sueño van disminuyendo.
Sobre la autora
Escrito por Tere en Bebés y Niños
