En un artículo anterior hemos informado acerca de una de las frutas más refrescantes del verano.

El melón es una fruta rica en agua lo que la convierte en un buen aliado para hidratarnos en los días

calurosos del verano.

El zumo de melón podemos acompañarlo con otras frutas a la hora de licuarlo como:

con naranjas, kiwi, limón, sandia, algunos vegetales como la zanahoria y alguna otra fruta que quizás

pueda gustarnos más.

Para que pueda resultarnos aún más refrescante es aconsejable elaborar el zumo con el melón frío, y sacarlo

de la nevera en el momento de licuar el melón.

 

 

ZUMO DE MELÖN Y KIWI

 

 

Esta receta la elaboraremos con kiwi, una de las frutas que acompañan bien al melón aparte de aportarle más

vitamina C al zumo de melón.

Sí el melón que hemos elegido está lo suficientemente dulce no necesitaremos añadir azúcar al zumo.

En caso contrario podemos añadir un poco de azúcar o edulcorante.

Ingredientes para 4 personas:

- Medio kilo de melón.

- 6 kiwis.

Preparación:

Partimos el melón en gajos y le quitamos la piel.

Pelamos los kiwis y los partimos en trozos.

Vamos pasando por la licuadora los gajos de melón y los kiwis.

Una vez licuado el zumo deberíamos beberlo en ese momento para así beneficiarnos de todas sus propiedades.

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Escrito por en Nutrición y alimentos

 

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