Cada vez hay más personas concienciadas en llevar una vida lo más sana y saludable posible, y en la que incluyen la actividad física. Ya sabemos que una vida sedentaria no nos favorece para tener buena salud. Tanto el tipo de ejercicio como la intensidad de este deberá ser adecuado Read More ...
La fibra alimentaria es una sustancia que poseen los alimentos de origen vegetal, es un hidrato de carbono complejo. Consumir alimentos ricos en fibra nos ayuda a estar saludables y a prevenir diferentes trastornos en nuestro organismo. Trastornos de tipo digestivo e intestinal, trastornos del corazón, también para prevenir tanto Read More ...
Esta mascarilla casera de aloe vera y aguacate es ideal para limpiar la piel de nuestro rostro, también para pieles con acné. El aloe vera es una planta aliada para cuidar la piel, ayuda a eliminar la grasa de los poros y las bacterias que se encuentran en ella. Son Read More ...
Para conservar una buena salud ocular y tener buena calidad de vida es importante cuidar nuestros ojos y nuestra visión. La vista es el sentido a través del cual percibimos lo que ocurre a nuestro alrededor y gracias a ella, podemos ver los colores, percibir las formas, ver las imágenes, Read More ...
Muchas personas son hipercolesterolémicos sin saberlo, ya que la hipercolesterolemia apenas presenta síntomas sin embargo es fácil de detectar, pues solo con un análisis de sangre podemos saber como están los niveles de colesterol. La hipercolesterolemia es tener los niveles de colesterol total alto por encima de los valores que Read More ...
Este guiso de conejo es muy fácil de hacer y podemos considerar que se trata de una receta saludable. La carne de conejo contiene proteínas de es carne blanca, baja en grasas, y rica en vitamina B12. Además este plato está enriquecido con almendras que también nos aporta propiedades interesantes Read More ...
Muchas veces lavamos los vasos y las copas y aunque hayamos usado un buen lavavajillas notamos como que no están relucientes del todo. Con este sencillo remedio casero que se prepara con vinagre podrás notar la diferencia, verás como el cristal brilla. El vinagre actúa como limpiador y es muy Read More ...
Algunas manchas son más resistentes a la hora de desaparecer del tejido manchado. Manchas resistentes como pueden ser las de café, el té, algunas frutas, el vino, la grasa. Hay muchos remedios caseros que podemos preparar y eliminar las manchas para que una vez que la prenda salga de la Read More ...
Con este sencillo remedio casero podremos poner solución al hábito de morderse las uñas. Muchas personas suelen morderse las uñas sobre todo ante situaciones nerviosas o estresantes. Morderse las uñas es una costumbre poco saludable y normalmente el hábito nos viene desde que somos niños. Este remedio casero se prepara Read More ...
No cabe duda que el agua es el líquido que no debe faltar en ninguna dieta, estemos haciendo dieta de adelgazamiento o no. Como hemos dicho anteriormente lo aconsejable es tomar diariamente de un litro y medio a dos litros de agua. El agua nos hidrata y ayuda a nuestro Read More ...
