Con la llegada del verano apetecen comidas refrescantes, con el siguiente recetario te damos ideas para que descubras las variedades de ensaladas que puedes preparar y que además te ayudarán a cuidar tú salud. “Ensalada de cuscús” Ingredientes para 4 personas: 150 gr. de cuscús, 400 gr. de tomates cherry,   Read More ...

EL SOL FUENTE DE VIDA Y ENERGÍA Aprovecha el buen tiempo que nos ofrece el verano, sus días de sol nos animan y dan fuerzas para iniciar el día a día. Simplemente pasear se convierte en un ejercicio excelente. Para hacer ejercicio no hace falta hacer grandes esfuerzos, cada uno   Read More ...

EL BUEN TIEMPO ” Es hora de cuidar nuestro cuerpo acompañados del sol, descanso y buenos alimentos” Ponte las pilas, aprovecha la energía que nos aporta el sol, pero no te olvides de ponerte el protector solar sí vas a estar expuesto a él mucho rato. Con el verano llega   Read More ...

ARRIBA ESE ÁNIMO Sí te sientes triste, pesimista , con bajón emocional, sin estímulos no deberías prolongar esta situación mucho tiempo, pues se podría convertir en enfermedad. Prueba lo siguiente: busca solución al problema que te preocupa, es mejor poner empeño que recrearte en los problemas. Pon un poco de ejercicio   Read More ...

TRUCOS SALUDABLES ¿Sabías qué las barbas de maíz son un remedio eficaz en diversas afecciones?Tomadas en infusión te pueden ayudar con las digestiones pesadas.Sí padeces de cálculos renales, piedras en la vesícula. Tensión arterial alta, al poseer propiedades diuréticas favorece que la tensión sanguínea baje ligeramente.Sus propiedades son: Diuréticas, demulcente   Read More ...

CONSEJOS PARA ADAPTARSE A LAS NUEVAS CIRCUNSTANCIAS Sí la vida te sorprende actúa, en lugar de bloquearte.No dejes que la situación te supere.Pon entusiasmo en todo lo que hagas.Adaptate y preparáte para afrontar las nuevas situaciones.Cuando las cosas se tuercen, adáptate a ellas y haz que todo mejore a tú   Read More ...

Hola a tod@s.  Soy Teresa Ortiz y mi blog se llama ” De todo un poco“. Este proyecto como indica su nombre será de temática variada y nace con la ilusión de ser un recurso con el que poner al alcance de tod@s una vía de escape y evadirnos en   Read More ...