La cola de caballo es una planta que crece de manera silvestre y que ha sido utilizada desde tiempos remotos.

El nombre científico de esta planta es Equisetum arvense y pertenece a la familia de las Equisetáceas.

De esta planta lo que más se utiliza es el tallo, el cual se recolecta y se pone a secar.

Una vez secos podemos preparar infusiones con ellos.

Además de las infusiones que podamos preparar con sus tallos, la cola de caballo podemos encontrarla en herbolarios y mercados

en otros formatos como jarabes, cápsulas, en cremas.

 

COLA DE CABALLO

 

 

De los beneficios que la cola de caballo aporta a nuestro organismo destaca su acción diurética, muy apropiada en caso de retención de

líquidos y eliminación de toxinas.

Por su acción diurética es utilizada en dietas de adelgazamiento, ya que ayuda a bajar peso y en casos relacionados con el aparato urinario para

aliviar los síntomas de la cistitis, uretritis, para favorecer la eliminación de cálculos renales, también posee propiedades antiinflamatorias.

La cola de caballo contiene :

- Potasio.

- Magnesio.

- Silicatos.

- Aluminio.

- Sodio.

- Cloro.

- Saponósidos.

- Taninos.

- Flavonoides.

No es aconsejable consumir la cola de caballo de manera ininterrumpida, su consumo deberá hacerse con moderación y bajo consejo del profesional

que indicará las dosis apropiadas a cada persona y según el caso a tratar.

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