La guanábana es un árbol de hojas perennes que se cultiva sobre todo en los países tropicales.

Su nombre científico es Annona muricata y pertenece a la familia de las Annonaceae.

Dependiendo del país en el que se cultive es conocido con otros nombres como; graviola, catuche, guayabano, guanaba.

También cada país utiliza la guanábana con diferentes fines y para distintos remedios.

Sus frutos son comestibles y ricos en vitamina C, y vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3, B6, además contiene minerales, potasio, magnesio, hierro.

 

 

GUANÁBANA

 

 

Además de comer sus frutos, de este árbol también resultan beneficiosas sus hojas, con las que podemos preparar infusiones.

Con sus frutos también se elaboran jugos, son frutas de gran tamaño de color verde, con pulpa blanca y sabor dulce.

Entre los beneficios que aporta a nuestro organismo destaca su poder antioxidante, esta característica lo hace ser apropiado frente al envejecimiento de las células.

Son muchos los estudios científicos que en lo últimos años se han ido realizando acerca de este árbol, y mucho lo que se habla acerca de sus beneficios,

hasta el punto de convertirse en una moda.

A la guanábana se le atribuyen beneficios medicinales como:

- Ayuda a depurar el organismo de la acumulación de toxinas.

- Diurético.

- Antidiarreico.

- Ayuda a bajar la presión en casos de hipertensión.

- Alivio frente a los síntomas del resfriado.

- Ligero sedante.

Tanto con las hojas de la guanábana como con su corteza podemos preparar infusiones, aunque no debemos abusar de su consumo.

No es fácil conseguir los frutos de la guanábana, en cambio sí podemos conseguir tanto en herbolarios como en el mercado las hojas de guanábana así como

diferentes formatos como gotas o cápsulas.

En algunos mercados podemos conseguir pulpa concentrada de los frutos de guanábana en pequeñas bolsitas para añadirle agua y elaborar zumos con ellas.

 

GUANÁBANA FRUTA

 

 

Imágenes / por I likE plants

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Escrito por en Pellizcos de salud

 

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