Como actuar ante un golpe de calor

Para que se produzca un golpe de calor la persona ha estado expuesta a elevadas temperaturas como pueden ser durante un ola de calor.

El golpe de calor se produce cuando hay una combinación entre altas temperaturas y la humedad

del ambiente también es elevada.

Ante esta situación el cuerpo humano, comienza a sufrir una serie de trastornos como una elevada temperatura corporal

que puede sobrepasar los 40º C lo que hace que falle el funcionamiento de algunos órganos internos.

Debido a esto el cuerpo presenta problemas para sudar y enfriarse.

Cualquier persona que esté expuesta y no tome precauciones puede sufrir un golpe de calor.

Con las personas que forman parte del colectivo considerado de riesgo, como pueden ser las personas mayores,

niños, bebes, deportistas, trabajadores que realizan su trabajo al aire libre y pasan muchas oras bajo el sol,

enfermos crónicos, se deben extremar las precauciones.

Ante cualquier sospecha de estar padeciendo un golpe de calor debes actuar de la siguiente manera:

Busca una sombra, bebe agua para hidratarte, o alguna bebida isotónica que te ayudará a recuperar las

sales minerales que hayas perdido, los líquidos debes tomarlos a sorbos pequeños.

Humedece tú piel, con un poco de agua fresca, o con paños húmedos, sobre todo en la cabeza, cuello, las axilas y las ingles.

Llama a emergencias al número 112 o acude al centro de salud más cercano.

Otros síntomas además de la elevada temperatura corporal y que pueden alertarte de estar padeciendo un golpe de calor

son: cansancio, piel enrojecida y seca, dolor de cabeza, vómitos, calambres, puede aparecer desorientación,

delirio, y en este caso no debemos dar de beber hasta que la persona muestre síntomas de estar consciente,

y una vez recuperado le daremos pequeños sorbos de agua.