La lavanda

Es una planta que pertenece a la familia de  las lamiáceas y es conocida también con otros nombres como, espliego.

Las flores de esta planta son de un bonito color azul violeta y de delicado perfume por lo que resulta ideal para decorar jardines.

Desde tiempos remotos esta planta es conocida por las distintas propiedades que posee y los romanos  la utilizaban añadiéndola en sus baños.

Entre estas propiedades destaca su poder tranquilizante, recomendada en casos de intranquilidad o en esos momentos en los que

estamos pasando épocas de estrés y nervios, ansiedad, insomnio.

De esta planta se obtiene también un aceite esencial muy solicitado en el mundo de la cosmética para la elaboración de jabones, perfumes, cremas, lociones y

también ambientadores.

El baño con aceite esencial de lavanda tiene efectos relajantes, por lo que es ideal darse un baño con lavanda para relajarnos al acabar el día y lograr un sueño reparador.

Las infusiones de flores de lavanda favorecen la digestión y a la vez tiene propiedades carminativas.

La lavanda también se utiliza en cocina como condimento para dar sabor a diferentes platos.