TRUCHAS DE BATATA En un artículo anterior comentamos como «las truchas» son un postre típico en las Islas Canarias en las fechas Navideñas. A continuación indicamos los pasos para elaborar unas exquisitas truchas de batata, que a demás de riquísimas son nutritivas. Ingredientes: Un kilo de batata blanca, una hoja grande Read More ...
TRUCHAS DE CABELLO Falta poco para Navidad y en los hogares canarios no puede faltar uno de los postres típicos de esta tierra. Las truchas de cabello de ángel y las truchas de batata forman parte de la gastronomía canaria en estas fechas. A continuación te indicamos los pasos para elaborar estas Read More ...
EQUINÁCEA Numerosos estudios han dado como fruto el descubrimiento de los beneficios que sobre nuestro sistema inmunológico aporta esta planta llamada «Equinácea».Esta planta tiene su origen en Norteamérica, muy utilizada entre la población indígena. De esta planta se aprovechan tanto las flores como las hojas e incluso la raíz, por Read More ...
JALEA REAL La jalea real es el alimento que las abejas proporcionan a las larvas de las abejas obreras y a las larvas de la abeja reina. Mientras las larvas de las obreras sólo la consumirán durante tres días las larvas de las reinas lo harán durante cinco días y Read More ...
EL OTOÑO Una suave brisa algo más fresquita comienza a sentirse al caer la tarde. Los días se van haciendo más cortos y oscurece más temprano. Las noches se vuelven más frescas y descansamos mejor. Poco a poco el verano quedó atrás para dar paso al otoño. Las hojas de los Read More ...
TIEMPO DE PREPARAR TUS DEFENSAS El otoño ha llegado y es tiempo de preparar nuestras defensas para poder afrontar los cambios de temperatura y afrontar lo mejor posible el invierno. Sí perteneces al grupo de riesgo debes vacunarte contra la gripe ya que en caso de contagiarte serán más suaves sus síntomas. Read More ...
COMO DEBE SER LA ALIMENTACIÓN DE LOS NIÑOS Estudios recientes informan que la obesidad infantil actualmente afecta a más de la cuarta parte de la población infantil. La dieta de los más pequeños desde que dejan de ser lactantes y pasan a la alimentación sólida debe ser variada y equilibrada. Read More ...
EL YOGURT El yogurt es un alimento que además de nutritivo aumenta nuestras defensas y nos proporciona una rica fuente de calcio, necesaria para tener unos huesos sanos. El descubrimiento del yogurt se remonta a mucho tiempo atrás hasta considerarse como un alimento milenario. Su origen de procedencia no está muy Read More ...
ALIMENTACIÖN ANTIESTRES Aunque a veces las situaciones que tenemos que afrontar día a día pueden provocarnos estrés, ansiedad, hay ocasiones en las que tenemos que pararnos a pensar sí pueden haber otros factores que puedan favorecer su aparición. Ser una persona nerviosa, intranquila, puede ser por herencia genética pero hay Read More ...
NECESIDADES PARA ÉL, NECESIDADES PARA ELLA Solemos introducir los mismos alimentos en nuestra dieta tanto para el hombre como para la mujer. Pero ocurre que somos diferentes en cuanto a anatomía se refiere lo que hace que las necesidades nutricionales también lo sean.Hay alimentos apropiados a las necesidades de la mujer como Read More ...
