El agua es un líquido imprescindible y necesario para que nuestro organismo funcione óptimamente. Cuando el organismo recibe agua favorecemos la asimilación de los nutrientes, eliminamos las toxinas que se van acumulando, ayudamos a los riñones a hacer su función, recibimos el oxígeno a través de la sangre, nos ayuda   Read More ...

Envejecer es inevitable, pero cuidándonos seguramente llegaremos en mejor forma o por lo menos llevaremos mejor esos años. Cuanto más te cuides mejor será, pues ganarás en salud y atravesarás mejor esa etapa. Tomar el sol en exceso y sin protegerte a la larga puedes exponerte a padecer cáncer de   Read More ...

Las hojas de las borrajas pueden comerse rebozadas como las flores de calabaza o calabacines. En algunos lugares se comen rebozadas como plato de verduras y en otros lugares como postre o plato dulce y una vez que están rebozadas las acompañan con un chorrito de miel. Ingredientes: un buen   Read More ...

Las borrajas son unas hortalizas o verduras muy nutritivas y que las podemos incluir en varias recetas. Recetas de sopas, en potajes como en esta ocasión, en ensaladas, para comerlas guisadas junto a otras verduras, también gratinadas o rebozadas y fritas acompañando platos de arroz, pasta, pescado o carne. Al   Read More ...

Las borrajas son unas plantas pertenecientes al grupo de plantas denominado boragináceas, y el nombre científico de la planta es Borago Officinalis. Las borrajas crecen de manera silvestre y sus flores tienen un bonito y llamativo color azul-violeta. Se encuentra recogida entre las flores comestibles que además del beneficio de   Read More ...

El colesterol es un lípido o grasa que el cuerpo necesita para funcionar. Existen dos tipos de colesterol a los que se les denomina colesterol malo LDL y el colesterol bueno HDL. El colesterol malo es el que hay que mantener y controlar para que no suba más de la   Read More ...

Descubre como elaborar jabones caseros son fáciles de hacer. Podemos hacerlo con aceites esenciales, hierbas naturales, de diversos colores, perfumados. Para hacer el jabón casero los ingredientes principales son tres: Sosa caustica, aceite y agua. Para dar color al jabón podemos utilizar plantas con las que haremos infusiones o con   Read More ...

El salmón es un pescado que pertenece al grupo de los denominados pescados azules. Es un pescado de agua dulce que se traslada al océano y vuelve a las aguas dulces a depositar los huevos y procrear. Es un buen aliado para reducir el colesterol por su alto contenido en   Read More ...

Ingredientes: una vieja para cada persona, una cebolla, dos dientes de ajo, un pimiento verde mediano, cuatro tomates maduros, dos ramitas de perejil, un pizca de pimienta negra molida, sal gruesa, agua, aceite de oliva virgen. Preparación: La vieja es un pescado muy delicado y debes tener en cuenta que   Read More ...

Podemos elegir cualquier pescado que tenga un tamaño más bien grande, una sama, un burro, un sargo, una fula roja o de altura, etc. Ingredientes: un pescado de buen tamaño, dos cebollas, un pimiento verde, un limón, sal gruesa, aceite de oliva virgen extra, un vaso de vino blanco de   Read More ...