Esta exquisita fruta es el fruto que proviene de la planta llamada Ananás, y procede de Sudamérica. La piña aporta a nuestro organismo muchos beneficios y propiedades. Es una fruta muy aromática y de sabor dulce cuando está madura, y su pulpa es de color blanca y amarilla. A la   Read More ...

La pipirrana es un plato tradicional de la zona de Andalucía, se trata más bien de una comida refrescante que viene muy bien en verano. Es una comida muy sencilla de elaborar y en la que el ingrediente principal y que le da el buen sabor es el tomate, y   Read More ...

El aceite de cártamo se extrae de las semillas de esta planta cuyo nombre científico es carthamus tinctorius. Esta planta se cultiva en la India que es el mayor productor, también se cultiva en Estados Unidos y Méjico. El aceite que las semillas de esta planta nos proporciona es un   Read More ...

Es una microalga rica en proteínas y aminoácidos esenciales, contiene un 70% de proteínas vegetales. Es conocida también como alga azul verdosa debido a que es de color verde azulado. Además de las proteínas la espirulina aporta a nuestro organismo fibra, hidratos de carbono, vitaminas del grupo B, B12, vitamina   Read More ...

El fucus es un alga marina que pertenece a la familia Fucaceae y  su nombre científico es fucus vesiculosus, también es conocida con el nombre de fuco. Este tipo de alga es muy conocida por sus beneficios adelgazantes, por lo que se recurre a ella durante las dietas de adelgazamiento.   Read More ...

Hidratarnos es importante tanto para tener buena salud como para mantener hidratada la piel. Cuando nuestra piel está bien hidratada se mantiene más joven, y el cutis se mantiene más terso, y con menos arrugas. Para mantener una piel luminosa es importante mantenerla hidratada para así eliminar las toxinas que   Read More ...

Es común y frecuente que en verano las temperaturas se disparen y como consecuencia de ello, notamos más calor y sudamos más. En verano estamos más tiempo expuestos al sol, por esa razón debemos cuidarnos para evitar deshidratarnos o sufrir algún golpe de calor. Estar expuestos al sol hace que   Read More ...

Para lograr mantener el cuerpo tonificado sobre todo cuando ya hemos alcanzado una edad en la que el metabolismo va cambiando debemos dedicar unos cuidados a nuestro cuerpo y sobre todo constancia. Estos cuidados contemplan una alimentación que deberá ser sana y equilibrada, realizar ejercicio moderado diario sobre todo aeróbico,   Read More ...

La guanábana es un árbol de hojas perennes que se cultiva sobre todo en los países tropicales. Su nombre científico es Annona muricata y pertenece a la familia de las Annonaceae. Dependiendo del país en el que se cultive es conocido con otros nombres como; graviola, catuche, guayabano, guanaba. También   Read More ...

La cola de caballo es una planta que crece de manera silvestre y que ha sido utilizada desde tiempos remotos. El nombre científico de esta planta es Equisetum arvense y pertenece a la familia de las Equisetáceas. De esta planta lo que más se utiliza es el tallo, el cual   Read More ...