LA CISTITIS
La cistitis es una afección más frecuente en las mujeres que en los hombres. Consiste en una inflamación de la vejiga urinaria que puede cursar con infección o sin ella. Es más frecuente en las mujeres debido a que por su anatomía poseen una uretra más corta que los hombres. Los síntomas que pueden alertarte de que estes padeciendo una cistitis son los siguientes; frecuentes ganas de orinar y en poca cantidad, dolor a la hora de orinar, dolor en el abdomen, sensación de tener la vejiga llena aunque la hayas vaciado, no poder orinar o hacerlo con mucho dolor, puede cursar con fiebre y con sangrado, sientes escalofríos además de malestar general en todo el cuerpo. Por lo general se detecta mediante una analítica de orina. Una vez detectada hay que tomar los antibióticos recetados por el médico. Para prevenir la posible aparición de la cistitis es aconsejable aumentar la ingesta de agua, tomar agua en abundancia, también ayuda tomar infusiones de hierbas diuréticas como los estigmas de barbas de maíz, cola de caballo, rompe piedras. Evitar los líquidos que pueden ser irritantes para la vejiga como la cafeína y el alcohol.
Existen remedios caseros para prevenirla como el zumo de arándanos o el remedio de cerezas. Cambiar nuestro estilo de vida cuando no lo hacemos correctamente puede también ayudar en la prevención como; no aguantar las ganas de orinar ya que retener la orina no es bueno, no llevar pantalones apretados, orinar antes y después del acto sexual, asear los genitales antes y después del acto sexual, sí estas en la playa o en la piscina  no permanecer mucho tiempo con el bañador mojado, no darse duchas vaginales, ropa interior de algodón con cambio frecuente, aseo frecuente de los genitales.

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