Tomar el agua, zumos, leche, al igual que comer solos, forma parte de los hábitos o rutinas que poco a poco debemos ir
instaurando en los niños hasta que logren el dominio motor necesario y la autonomía suficiente para hacerlo por sí mismo.
El momento apropiado para comenzar es el momento en el que comience a agarrar los objetos.
Comenzaremos dejándole sujetar el biberón primero cuando le estamos dando de comer.
En este momento es bueno disponer de un vaso con chupo antigoteo y provisto de dos asas para que vaya iniciándose en el hábito de beber solos.
Las dos asas del vaso le ayudará a sujetarlo con las dos manos, más adelante podrá hacerlo con un vaso normal.
Primero agarrará el vaso normal con las dos manos, con algo de dificultad hasta lograr hacerlo con una mano sola.
No solo es importante enseñarle a coger el vaso también debemos enseñarle como beber, a controlar la cantidad de líquido que pueden tener en la boca,
es bueno enseñarles a beber a sorbos.
Más adelante cuando sea algo más mayorcito hay que hablarles de las bebidas que son beneficiosas para ellos y el perjuicio de tomar bebidas que no deben consumir.
Estas bebidas son, los zumos industriales muy azucarados o las bebidas gaseosas como los refrescos.
En el caso de estas bebidas el consumo de ellas deberá hacerse de forma esporádica y controlada.
Debemos ofrecerles zumos de frutas naturales elaborados en casa ya que son más saludables y contienen más vitaminas.
Otras bebidas beneficiosas que debemos ofrecer a os niños para cubrir sus necesidades nutricionales son la leche y el agua sin gas.
El agua que debemos ofrecer al niño en el momento de la comida deberá ser agua sin gas, y no debe tomar mucha mientras come para evitar que se sienta lleno,
tampoco es conveniente que beba antes de comer.
Sí el niño ya tiene suficiente autonomía para beber solo debemos enseñarle a servirse el agua.
Referencia de la evolución del niño con respecto al hábito de beber solo:
– Entre 1 y 3 años: comienzan agarrando el vaso con las dos manos, en este momento es ideal el vaso con chupo antigoteo y con dos asas.
El biberón también lo pueden tomar ellos solos.
Cerca de los 2 años le podemos ofrecer un vaso normal adecuado al tamaño de su mano para que pueda sujetarlo.
– Entre 3 y 4 años : sujetan bien el vaso con una mano y no se mojan.
– Entre 4 y 5 años: podemos enseñarles a que se sirvan el agua ellos solos, al principio lo harán con alguna dificultad hasta hacerlo correctamente.
Sobre la autora
Escrito por Tere en Bebés y Niños
