El polen es considerado como un complemento nutritivo que aporta a nuestroPOLEN DE ABEJAS

organismo múltiples beneficios.

Aunque la presencia de polen en el ambiente provoca una serie de molestias a

las personas alérgicas, debemos también saber lo que el polen aporta a nuestro

sistema inmunológico fortaleciéndolo a la hora de afrontar los cambios estacionales.

El polen de las flores es transportado por las abejas hasta sus colmenas, y es ahí donde

con sus patas trabajan una mezcla a base de polen, néctar y miel

convirtiéndolos en pequeños granos de polen.

Entre los beneficios del polen tenemos que es depurativo, energizarte, revitalizante y

alto poder antioxidante que nos ayudará a prevenir el cáncer.POLEN DE ABEJAS I

Contiene proteínas, vitaminas A,B,C,D, E, K, minerales, sodio, magnesio, calcio, potasio, hierro

cinc, azufre,manganeso, cobre, cloro y enzimas.

Su consumo está aconsejado cuando se presentan estados de convalecencia, cuadros de

estrés, cansancio, debilidad.

Ante la falta de apetito actúa como estimulante, es bueno para la memoria y en los niños-as

les fortalece durante el crecimiento.

Aunque su consumo se remonta a la antigüedad, actualmente es cada vez más conocido y podemos

encontrarlo en los herbolarios, mercados, supermercados…

Sigue las indicaciones que en el envase te indicarán con respecto a las dosis que puedes tomar.

Es aconsejable consumirlo por las mañanas y puedes mezclarlo con zumo de frutas, yogures,leche.

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Escrito por en Pellizcos de salud

 

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